Muesli maison

En ce moment, je réfléchis beaucoup au côté "manger plus sain" et revenir à des produits de base qui n'enlèvent en rien le plaisir de manger de bonnes choses qui ont du goût mais sans s'ajouter tous ces compléments industriels.

 Pour le petit dèj, vous aimez le MUESLI?
Avez vous pensé à le réaliser vous même?
Cette idée est simplement géniale. On peut alors se préparer Son Muesli avec ce que l'on préfère et c'est adaptable de 1000 façons.

 Voici le mien: (pour un petit bocal)
150g de flocons d'avoine
50g de mélange de melange de fruits secs (airelles séchées, cubes d'abricots séchés, baies de Goji séchées, myrtilles séchées, mûres blanches séchées)
30g de noix coco séchée
30g de noisettes
20g de noix du brésil
1cs d'huile de noisette
1cc de cannelle

A déguster avec du fromage blanc ou de lait. Vous aurez un petit déjeuner équilibré et plein d'énergie pour commencer votre journée. 
Osez.cuisinelo

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